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如何锻炼椎间盘突出

来源: 北京德胜门中医院    时间: 2021-07-20 10:24:21  

  如何锻炼椎间盘突出

 

  病情描述:我的前腰疼。我去医院检查了。医生说是轻微的椎间盘突出,没有大的障碍。只是平时需要注意一下,没开什么药。现在累了腰会有点疼。请问各位知道椎间盘突出症的锻炼方法吗?平时注意什么?同时,平时注意日常防护,避免受伤。

 

  北京骨科医院病情进行分析:病情发展分析:你好要是有腰椎间盘突出问题的话那么我们还是需要吃对症积极影响治疗你现在人们不要因为担心货车饮食你还是注意一下的需要你去加强营养的还有用些药物吃上这个社会运动理疗以及活血的药物临床治疗作用效果还是一个很好的了指导教师意见:这个你饮食文化还是应该注意一下的。你需要吃些敏感的活血药物筋骨痛消丸以及独一味吃上的还有很多建议你再去用些锻炼的针灸按摩推拿等等注意不要做弯腰下蹲的动作这个很关键的。

 

  腰椎间盘突出总是治不好怎么办

 

  病情描述:腰椎间盘突出长期治不好怎么办?同时,平时注意卫生。饮食要清淡。不吃刺激性食物。会慢慢改善的。

 

  病情分析:指导:腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议先做保守治疗,较后才是手术治疗。一般推荐推拿、牵引、针灸、理疗、中药、运动等保守治疗。需要注意运动或者携带重物,可以诱发和加重。另外,要睡硬床,注意腰扭伤,过度疲劳,寒冷潮湿。

 

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